احساس های بد و منفی و شناخت راههای حذف آنها!
“یا وهاب”
نتوان وصف تو گفتن که تو در فهم نگنجی
نتوان شبه تو گفتن که تو در وهم نیایی.
اگر این جمله را درک کنید؛ برای یک عمرتان کافیست. کسب آگاهی، علم و دانش توفیق میخواهد.
خداوند به بندگانش نظر میکند و آن ها را با احساس بد آگاه میسازد.
بار ها از اطرافیان یا حتی از خود شنیده اید:
من احساس غم دارم و این حس در وجودم نهادینه شده.
این احساس باعث شکست های پیاپی میشود.
هر چی سنگه، مال پای لنگه
من نمیدونم چه کاری کردم که باید تاوان بدهم؟
ما چه کردیم که اینطور برایمان اتفاق میافتد؟
خداوند با نشانه ها با ما صحبت میکند.
سوره شمس آیه ۸: فَأَلْهَمَها فُجُورَها وَ تَقْواها
خداوند در این آیه میفرماید که چگونه با نشانه ها و الهامات، خیر و شر را به ما نشان میدهد.
خیلی میشنویم و پیش میاد که ما درگیر احساس های منفی میشویم …
احساس منفی میتواند نشعت گرفته از رابطه خراب باشه و یا دیدن یک اعلامیه ترحیم.
همچنین کلماتی مثل مجازات یا عذاب که وقتی میشنوید با خود فکر میکنید،
که قرار است مورد عذاب سخت قرار بگیرید یا خداوند شما را تنبیه کند.
تا به حال با خود فکر کردهاید که احساس عذاب چگونه است؟
همین که شما عمیقا احساس آرامش نداشته باشید یعنی عذاب.
همین که شب به هنگام خوابیدن نتوانید سرتان را راحت به روی بالشت بگذارید یعنی عذاب.
همین که صبح بیدار میشوید و به جهان هستی سلام نمیکنید یعنی عذاب.
این عذاب ها با همدیگه جمع میشوند و شرایط نابهسامانی را برای انسان رقم میزند.
آنالیز اتفاقات بدی که در جامعه میافتد و شما در رخ دادن آن نقشی نداشته اید
مثل: دیدن صحنه تصادف.
همچنین احساس منفی میتواند دیدن یک فیلم یا سریال غمگین باشد.
توجه کنید!
از تماشای سریال های ترکی پرهیز کنید.
این سریال ها باعث بد بینی و درگیری های منفی ذهنی میشود.
احساس بد میتواند نشعت گرفته از دنبال کردن اخبار منفی باشد.
البته منظور این نیست که از اتفاقاتی که در دنیا رخ میدهد بی خبر باشید؛ اما به طور دقیق اخبار رو دنبال نکنید.
جذب واقعی را یاد بگیرید.
جذب صرفا به معنای نشستن و فکر کردن نیست.
میزان جذب کاملا بستگی به احساس شما دارد.
در مقاله های قبل خواندید:
در علم ثابت شده است که فعل و انفعالات شیمیایی در بدن رخ میدهد.
اما یک قرص یا داروی مسکن، نمیتواند متوجه بشود کدام قسمت از بدن شما دچار درد شده است.
این تمرین را در طول روز انجام دهید حتی اگر باور نداشته باشید:
بار ها با خود تکرار کنید عمیقا احساس خوبی دارم و عمیقا با خداوند رفیقم و شکر گذارم.
شما حتی اگر احساس خوبی هم نداشته باشید، احساس خوب به سراغتان میآید.
درگیر اعداد و میزان تکرار این عبارات نباشید.
آنقدر این جملات ارزشمند را با خود تکرار کنید تا باور کنید و تاثیرش را در زندگیتان ببینید.
دائما در حال حرکت باشید.
فرقی نمیکند پول شما باشد یا ذهنیت شما.
طرز تفکر ۴۰ سال پیش یا حتی ۱۰ سال پیش هم برای امروز شما نمیتواند مفید باشد.
شما باید استراتژی به روز برای انجام دادن کار هایتان داشته باشید.
خداوند به شما پول میدهد برای اینکه شما این پول را در جامعه به گردش بیاندازید.
خداوند پول را به شما میدهد برای اینکه در یک رستوران عالی یک شام خوشمزه میل کنید و یا لباسی زیبا برای خود تهیه کنید.
هر چیزی که ساکن و بسته باشد، لجن میبندد.
زمانی که کلماتی که بار منفی دارند به گوشمان میخورند ذهن ما درگیر میشود و به یک سمت و سوی دیگری میرود.
همه چیز در دنیا به دور یک مدار است، مثل کره زمین.
اکثر مردم عمده فرکانس خود را در پاسخ به شرایط خرج میکنند.
یعنی با چیز هایی که میبینند و میشنوند داد و ستد انجام میدهند.
اگر چیز های مثبت ببینند و بشنوند، فرکانس آنها مثبت میشود.
و یا اگر چیز های منفی دریافت کنند، فرکانس آنها منفی خواهد شد.
عمیقا و دقیقا نسبت به چیز هایی که میخواهید و نمیخواهید آگاه باشید.
در بعضی مواقع پیش میآید که شما در شرایطی قرار میگیرید که دچار احساس منفی میشوید.
به خودتان سخت نگیرید…
زمانی که احساس های منفی به سمت شما حمله میکنند؛ بدانید که این یک نشانه است.
برای رهایی از این احساس های گوشه ای بنشینید، فکر کنید و تصمیم بگیرید و علت احساس های منفی را بررسی کنید.
تصمیمات خود را روی کاغذ بنویسید.
برای رهایی از این احساس باید دیدگاه قوی و جسور داشته باشید.
باید بدانید که چه چیز هایی را باید حذف و چه چیز هایی را باید در خود رشد بدهید.
چه زمانی احساس های منفی به سمت شما می آیند؟
زمانی که:
شما یک چیزی را ندارید اما باید داشته باشید و آن را رشد بدهید و یا اینکه چیزی رو دارید اما باید حذف بشود.
با سرزنش کردن خود نمیتوانید به خودتان کمک کنید و از احساس های منفی دور شوید.
در نهایت وقتی که از احساس منفی دور میشوید هم زمان به خداوند نزدیک میشوید.
هر فکر و احساس که بار منفی به همراه دارد را حذف کنید.
هر فکر و اندیشه ای که بار منفی دارد و باعث ایجاد درگیری منفی در ذهن شما میشود را باید حذف کنید
هر چیزی که مدت ها قبل یا حتی دیروز برایتان وجود داشته، گذشته و تمام شده است.
طبق اصل پذیرش
باید بپذیرید که گذشته گذشته است و بار گذشته را به دوش کشیدن درگیری منفی ذهنی ایجاد میکند.
همه این موارد دارای یک نتیجه است؛
تو تنها هستی و احساس آرامش نمیکنی.
تا زمانی که درگیری ذهنی داشته باشید، نشانه های خداوند را نمیبینید.
سوره نسا آیه ۱۴۷:
مَا يَفْعَلُ اللَّهُ بِعَذَابِكُمْ إِنْ شَكَرْتُمْ وَآمَنْتُمْ ۚ وَكَانَ اللَّهُ شَاكِرًا عَلِيمًا
خداوند چه غرضی دارد که شما را عذاب کند اگر (لطف خداوند را) شکر گزارید و (به او) ایمان آرید؟! خداوند شکر نعمت از شما میپذیرد و علمش (به صلاح خلق) محیط است.
جهان در هیچ جنبه ای محدودیت ندارد.
فرقی نمیکند جنبه ثروت، عشق، فراوانی احساس، و … باشد.
نعمت های خداوند در این جهان نامحدود هستند.
چند قانون مهم برای نامحدود بودن جهان؛
جهان نشان داده است در هر جنبه ای فراوانی وجود دارد و این خواست شماست که زیبایی دریافت کنید یا زشتی را.
۱ـ هرچقدر از اقیانوس آب بردارید تمام نمیشود.
۲ـ در این دنیا بیش از نیاز همه پول، ثروت، شادی و عشق وجود دارد.
۳ـ فراوانی را در اطراف خود ببینید؛ تایید کنید و ترویج بدهید.
۴ـ با بخشش و انفاق فراوانی را در زندگی خود جاری کنید.
این جمله را همیشه به یاد داشته باشید:
You can change your life
تو میتوانی زندگی خودت را تغیر بدهی.
عینک ها را باید شست و جهان را با یک دید بهتر و سالم تر نگاه کرد.
خداوند در سوره بقره آیه ۱۵۲ میفرماید:
فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ
پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم و شکر نعمت من به جای آرید و کفران نعمت من نکنید.
شکرگزاری نزدیک ترین فرکانس به پروردگار است.
انسان که باشید شکرگزار خوبی هستید.
دیدگاهتان را بنویسید