لیاقت داشتن یعنی چه ؟؟؟چگونه احساس لیاقت کنیم ؟؟؟
لیاقت داشتن یعنی…
لیاقت داشتن، در فرهنگ لغت به معنای ارزش، توانایی، استحقاق، اهلیت، سزاواری و… است.
لیاقت داشتن از یک منبع ذهنی نشات می گیرد.
ذهن لایق در ابتدا جستجوگر است و پس از اثبات خویش، این القا را به فرد می نماید که
می تواند هر آنچه را که تمایل دارد، داشته باشد و جایگاه خود را در تمایلات خود بالا ببیند.
هیچ گاه نمی توان خود بینی را با لیاقت داشتن یکی دانست، چرا که ذهن لایق از دروغ و شخصیت پردازی به دور است و
فرد در دنیای واقعی، خود را لایق یا غیر لایق می داند.
به طور کلی می توان معنی لیاقت داشتن را با توجه بر پایه ی عزت نفس، این گونه معنی کرد؛
زمانی که فرد بتواند به شایستگی خود در موارد مختلفی پی ببرد و به این نتیجه برسد که
می تواند آن چه را که مورد نظر خویش است را داشته باشد یعنی در آن زمینه خود را لایق می داند.
ارزش و لیاقت
ارزش و لیاقت در هر فرد اکتسابی است.
فرد در ابتدا با برخورد اولیه خود در خانواده، سپس با برخورد در جمع دوستان و در نهایت در برخورد با اجتماع، ارزش و لیاقت خود را
در موارد مختلف کسب می نماید و به آن ها در وجود خود پی می برد.
با توجه به این که منابع ارزش و لیاقت از ذهن فرد تراوش می نماید،
فرد می تواند به صورت اکتسابی احساس ارزش و لیاقت را در موارد مختلف در وجود و ذهن خود ایجاد نماید.
فرد می تواند با بالا بردن احساس لیاقت و ارزشمندی در خود به موفقیت دست یابد.
چگونه اعتماد بهنفس داشته باشیم ؟؟؟
فرد با خودباوری و احساس ارزشمندی و لیاقت در خود می تواند اعتماد به نفس داشته باشد و بدون احساس ارزش و لیاقت فرد،
نمی تواند انسان با اعتماد به نفسی باشد.
چرا احساس لیاقت ندارم ؟
یکی از مهمترین دلایل عدم وجود احساس لیاقت در درونمان این است که
در دوران کودکی و نوجوانی توسط والدین ،معلمان و جامعه توسری هایی خورده ایم که
شاید دلیل آنها موضوعات بی اهمیتی همچون پایین بودن نمره در مدرسه ،
شکستن یک لیوان و یا اشتباهات کوچک توسط ما بوده است .
توسری هایی که در این دوران توسط دیگران خورده ایم امروز باعث شده که نتوانیم
سر خود را بالا بیاوریم و ابراز وجود کنیم و اگر این موضوع را امروز درک کرده و
در راستای افزایش عزت نفس و احساس لیاقت گام برداریم ،خیلی سریع تغییرات را
درون خودمان حس میکنیم و نیازی به زور زدن برای رشد شخصی نداریم.
جملات تاکیدی احساس لیاقت
یکی از موثرترین تمرین های به دست آوردن احساس لیاقت به کار بردن تکنیک خود تلقینی و استفاده از جملات تاکیدی است.
بهترین زمان برای اجرای این تمرین و برداشت حداکثری نتیجه از آن،شب ها قبل از خواب و صبح قبل از شروع کارتان می باشد.
شما می توانید جملات تاکیدی احساس لیاقت خود را بنویسید و برای این کار اصلاً محدودیتی وجود ندارد.
برای تمرین و کمک می توانید از جملات زیر استفاده نمایید.
یادتان باشد که از طریق بارها و بارها تکرار کردن است که می توانید
بر آن شرطی سازی ژنتیکی قدیمی غلبه کنید؛
بنابراین برای دریافت حداکثری این احساس با خود تکرار کنید:
من لایق بهترین ها هستم.
من خوش شانس ترین و خوشبخت ترین مخلوق خداوند هستم.
من در احاطه عشق و حمایت الهی هستم.
من از تمام استعدادها، ویژگی ها و توانایی ها برای کسب موفقیت برخوردارم.
همه چیز در زندگی ام به عالی ترین شکل به نفع من در جریان است.
من لایق پول و ثروت فراوانی هستم.
من لایق همسری خوب و عالی هستم.
من لایق خانه ای زیبا با تمام امکانات هستم.
چگونه احساس لیاقت کنیم ؟
ما برای ایجاد اعتماد به نفس و لیاقت در خود باید از منطق و الگو هایی استفاده کنیم که باور و ارزشمندی و شایستگی را در ما ایجاد کند.
به عبارتی باید باور هایی در ذهن خود ایجاد کنیم که به ما ثابت کند ما ارزشمند هستیم.
برای ساختن باور ارزشمندی و کلا باور باید ابتدا به سراغ بخش منطق ذهنمان برویم
یعنی یک سری دلایل منطقی برای ذهنمان بیاوریم که بخش منطق ذهنمان باور کند که ما شایسته و ارزشمند هستیم.
تا زمانی که منطق ما نپذیرد که ما ارشمند هستیم و به عبارتی برای ما منطقی نشود که ارزشمند و لایق هستیم،
باور لایق بودن در ما ایجاد نخواهد شد .
نمی توانیم هیچ موهبت با ارزشی را داشته باشیم.
احساس لیاقت و ارزشمندی خود به تنهایی میتواند فاکتورهای مختلفی شامل
اعتمادبه نفس، عزتنفس، دوست داشتن خود و … را در بر داشته باشد و افراد به کمک آن احساسات و افکار درونی خودشان را توصیف کنند.
در واقع این احساسارزشمندی است که منجر به برداشتن گامهای مهم در زندگی و رسیدن به موفقیت میشود.
دیدگاهتان را بنویسید