شهود را چگونه میتوانیم در خودمان تقویت کنیم؟ و راههای آن چیست؟
شهود چیست؟
برای پاسخگویی به این سوال ابتدا اینجا کلیک کنید و مقاله قبلی را بخوانید و سپس شروع به مطالعه این مقاله کنید.
راههای تقویت تفکر شهودی چیست ؟
حال برای آن که عوامل تقویت کننده شهود را در خود به وجود بیاورید میتوانید برخی کارها را انجام دهید .
این کارها در واقع پیش زمینههای تفکر شهودی را در شما تقویت کرده و از این طریق میتوانید به موفقیت در این امر برسید.
شنونده خوبی باشید
قدرت شنوایی یکی از ۵ حس فیزیکی است که از طریق آن میتوانید تجارب و اطلاعات وسیعی را به دست آورید.
داشتن اطلاعات مناسب در زمینههای مختلف یکی از راههایی است که میتوان از طریق آن شهود را به مسیر درستش نزدیک کرد.
بنابراین وقتی در جمعهای مختلف حضور دارید به صحبتهای ارزشمند دیگران به درستی گوش دهید.
شنیدن کار آسانی است اما گوش دادن نیازمند تمرکز و توجه است.
با گوش دادن صحیح میتوانید گوینده را به درستی درک کرده و احساساتش را به نحوی مورد تجربه قرار دهید.
کتابخوان باشید
کتاب خواندن همیشه خوب است و کمتر کتابی شما را به مسیر نادرست سوق میدهد.
همچنین این کار از چند منظر میتواند سبب تقویت شهود شما شود.
اولا کتاب خواندن به شما کمک میکند به دنیای دیگری وارد شوید.
میگویند کسانی که کتاب نمیخوانند یک بار زندگی میکنند و کتابخوانها بارها زندگی را به سبکهای مختلف تجربه میکنند.
دوما کتاب خواندن به شما یاد میدهد که به جزئیات توجه کنید.
اتفاقات مختلف را تفسیر و تحلیل کرده و آنها را به درستی به کار گیرید.
علاوه بر اینها کتاب خواندن بار علمی شما را افزایش میدهد و اطلاعات مختلفی را در اختیار شما قرار خواهد داد
که ممکن است در هر جایی از زندگی به قدرت شهود شما کمک کرده و موجب اخذ تصمیمات درست در زندگیتان شود.
درباره درونتان بیندیشید
اندیشیدن درباره احساساتی که در هر موقعیتی بر شما چیره شده است و پیامدهای این احساسات شما
را به خودآگاهی و شناخت درستی از شخصیت و احساسات خودتان میرساند.
با خودتان روراست باشید و ضعفهایتان را بپذیرید.
تا زمانی که نقاط ضعفتان را نپذیرفتهاید نمیتوانید کاری برای از بین بردن آنها انجام دهید.
علاوه بر آن رسیدن به یک شناخت صحیح از خودتان میتواند تصمیمات شهودیتان را به مسیر درستی وارد کند.
باورها و عقایدتان را زیر ذره بین قرار دهید
نگذارید شخصیتتان را تعصبات و باورهایی تشکیل دهد که هیچگاه درباره آنها به درستی تحقیق نکرده اید.
سعی کنید تمام تعصبات را از بین ببرید چرا که داشتن تعصب، ذهن شما را رو به بیرون میبندد و اجازه نمیدهد انسان متفکری باشید.
رهایی و آزادی از بند باورها ، شما را از پیش داوری و نیروی تکیهگاهی در تصمیم گیری میرهاند و حس شهود شما را موفق تر میکند.
تجربه کنید
سعی کنید تجارب هیجانی خود را افزایش دهید، داشتن تجربه در زمینههای مختلف علاوه بر این که موجب کسب اطلاعات فراوان میشود ،
ریسک پذیری ما را افزایش داده و از پیش داوریها میکاهد.
به همین علت هم برای تقویت شهود و تفکر شهودی میتوانید از این روش استفاده کنید.
تجربه کردن کار سختی نیست ؛ گاهی چشیدن غذاهایی که تا به حال از خوردن آنها امتناع میکردید
یا رفتن به محیطهایی پیش از این تمایلی به آنها نداشتهاید خود تجربههای جالبی را برای شما رقم میزنند.
شروع کنید
میتوانید استفاده از تفکر شهودی را در تصمیم گیریهایتان آغاز کنید.
در فضاهایی که ریسک کمتری دارد و اشتباه کردن نتایج منفی کمتری به دنبال دارد، شهود خود را به کار گرفته و میزان کارکرد آن را ببینید.
برای مثال میتوانید در پاسخ به سوالات چهار گزینهای که به درستی پاسخ آنها را نمیدانید شروع کرده و برای این کار تنها به شهودتان تکیه کنید.
ارزیابی کنید
تا اینجا به شناخت درستی از روشهای تقویت شهود و عوامل تاثیر گذار بر تفکر شهودی رسیدیم.
لذا میتوانید بعد از تجربه مستقیم استفاده از شهود در یک فضای بی خطر یا کم خطر ،
دلایل موفقیت و یا عدم موفقیت خود را سنجیده و در راستای تقویت پیش نیازهای شهود روشهای مورد نظر را مجددا به کار گیرید.
برای این کار میتوانید از یک دفتر شهود استفاده کنید.
تجربیات خود را یادداشت کرده و پیامدهای آن را ارزیابی کنید.
مکتوب کردن این موارد میتواند به ثبت و ماندگاری آنها در ذهن شما کمک بیشتری کند.
توجه به انرژی خود
در کنار همکار یا دوست خود چه احساسی دارید؟ خسته هستید یا پرانرژی؟
استفاده از شهود برای شناخت دیگران میتواند شما را به مدیر یا مذاکرهکننده مؤثرتری تبدیل کند.
برای استفاده از شهود، این نکات را در نظر داشته باشید:
- شهود بیشتر مبتنی بر تجربهها و چیزهایی است که از گذشته میدانیم.
اگر وضعیت حال یا آینده ما با گذشته تفاوت زیادی داشته باشد، باید از شهود با احتیاط استفاده کنیم.
بدون تجزیهوتحلیل منطقی، هر تصمیمی در بهترین حالت بیاثر و در بدترین حالت، خطرناک خواهد بود.
- وقتی محدودیت زمانی داریم (مثلا وقتی قایق در حال غرقشدن است)،شهود میتواند به تفکر سریع و متمرکز کمک کند،
ولی وقتی برای سنجیدن جوانب زمان کافی داریم (مثلا درباره مقابله با گرمایش زمین)
باید بر تحلیل عقلانی و مبتنی بر شواهد تکیه کنیم.
- گرچه شهود رسیدن به دانش بدون تکیه بر عقل یا استنباط است، با غریزه تفاوت دارد.
زیرا غریزه پاسخی نهادینهشده و مستقیم به محرکهاست که نمیتوان در آن تغییر زیادی ایجاد کرد.
غریزه ذاتی و ارثی است و در نتیجه میلیونها سال تکامل در مدارهای مغزی ما نهادینه شده است.
- شهود در بسیاری از فرهنگها پایه و اساسی برای تجربه دینی و معنوی است.
مثلا هیچکس نمیتواند خداوند را در قالبی مادی نشان دهد یا ابعاد فیزیکی دعا را توصیف کند.
عبادت ذاتا تجربهای شهودی و گفتوگوی معنوی بین فرد و موجودی است که او را خدای خود میداند.
دیدگاهتان را بنویسید