داشتن نظم چه تاثیری در روند دستاوردهای ما دارد؟؟؟
داشتن نظم چه تاثیری در روند دستاوردهای ما دارد؟؟؟
نظم و دیسیپلین، پل میان اهداف و دستاوردها است .
دیسیپلین به عنوان یک ویژگی شخصیتی اکتسابی شناخته میشود و
بخش مهمی از آن به شیوههای تربیتی والدین فرد برمیگردد.
یعنی شما باید در مسیر رشد خود، انضباط را به عنوان یک مهارت کسب کرده و
سپس آن را به یکی از ویژگیهای اخلاقی/رفتاری خود تبدیل کنید.
هرچند افراد در هر سنی قادر به برنامهریزی و عملی کردن نظم در زندگی خود هستند، اما
کسانی که از کودکی به نوعی در چنین محیطی رشد کردهاند،
با صرف انرژی کمتری میتوانند آن را در زندگیشان اعمال کنند.
افرادی که توانستهاند به خوبی نظم را در زندگی خود پیاده کنند استرس کمتری را تجربه میکنند.
زیرا بیبرنامه بودن نه تنها موجب اتلاف وقت میشود،
بلکه بخش زیادی از ذهن انسان را درگیر خود میکند.
نظم در زندگی
نظم و دیسیپلین از اتلاف وقت جلوگیری میکند.
شاید برای بسیاری این سوال پیش آمده باشد که
دیسیپلین داشتن در زندگی خود را از کجا و چگونه آغاز کنند. ؟؟؟
آغاز این مسیر به میزان زیادی به عادات شخصی شما بستگی دارد
اهداف خود را روی کاغذ بیاورید
زمانی که اهدافتان را روی کاغذ مینویسید، ذهنتان طور دیگری برای رسیدن به آنها برنامهریزی میکند.
زیرا به صورت عینی آن را مشاهده کرده است.
در واقع رسیدن به آن هدف، مانند یک فرمان به ذهنتان ارسال میشود و
باید در مسیر رسیدن به آنها قدم بردارد.
نوشتن مغزتان را برای برقراری نظم سربهراهتر میکند.
یک نقلقول خوشایند که گوینده آن ناشناس است میگوید:
“هر زمان اهداف خود را روی کاغذ میآورید، خدا پای رسیدن به آن را امضا میکند.”
(به شما پیشنهاد میکنم کلیک کنید و حتما کتاب بنویسید تا اتفاق بیوفتد را بخوانید)
برنامه روزانه خود را از قبل بنویسید
بیبرنامگی زمان شما را به خطر میاندازد و سبب میشود
گمان کنید کار زیادی در طول روز ندارید.
اما وقتی کارهایتان را بنویسید، در کمال تعجب ممکن است
در پایان روز متوجه شوید که نتوانستید همه آنها را انجام دهید.
با نوشتن، پایبندی به نظم را برای ذهنتان آسانتر میکنید.
برنامهریزی جزء جدانشدنی از زندگی با نظم و دیسیپلین است.
دیسیپلین ونظم رفتاری
افراد با دیسیپلین رفتاری خلق و خوی خود را تا حد قابل توجهی به کنترل در میآورند و
سعی میکنند واکنشهایی که در مواقع حساس نشان میدهند، واکنشهایی صحیح و منطقی باشد.
بنابراین دیسیپلین رفتاری به کنترل هیجانات نیز کمک به سزایی میکند.
از دیگر مزایای دیسیپلین رفتاری میتوان به ایجاد تعادل در زندگی اشاره کرد.
نظم در زندگی باعث میشود تا فرد زمان لازم را برای انجام کارهای موردعلاقه،
گذراندن زمان با خانواده و دوستان و تفریح کردن پیدا کند.
دیسیپلین رفتاری شما را وادار میکند تا در زندگی خود وقت شناس باشید،
مسئولیت اعمال خود را بپذیرید و برای رسیدن به اهداف خود منتظر شنبه جادویی نباشید.
این ویژگیهای رفتاری، افراد با دیسیپلین را به افرادی قابل اعتماد در جمع دیگران تبدیل میکند و
باعث میشود تا افراد حساب ویژهایی باز کنند و آنها را الگوی خود قرار دهند.
دیسیپلین شخصی
تا به حال به آنچه با شنیدن کلمه نظم و دیسیپلین به ذهنتان میرسد دقت کردهاید؟
احتمالا اولین چیزی که تصور میکنید یک خانه مرتب، ظاهر آراسته و به طور کلی
نظم و انضباط ظاهری است، اما اگر یک شخصیت منظم را بخواهید تصور کنید
چه چیزی به ذهنتان میآید؟ آیا باز هم آراستگی ظاهری است یا خیر؟
نظم و انضباط شخصی به یک فرآیند ذهنی اشاره میکند که فرد
به وسیله آن میتواند رفتار، عواطف و احساسات درونی خود را به خوبی سر وسامان ببخشد، همچنین
نقاط ضعف و ترسهای خود را به موقع مدیریت کند
تا روال زندگیاش را به صورت منفی تحت تاثیر قرار ندهد.
همچنین نظم و دیسیپلین شخصی به افراد ذهنی منظم و متمرکز میدهد
که این خود نیز زمینه آرامش و شادی دائمی در زندگی است.
اگر دیسیپلین و نظم شخصی راه رسیدن به موفقیت فردی و اجتماعی است
چطور در تواناییهای ما تاثیر میگذارد؟
افرادی که دیسیپلین شخصی مناسبی دارند، به تواناییهای خود ایمان دارند و نقاط قوت و ضعف خود را میشناسند.
این کار باعث میشود افراد در اموری که در آنها استعداد و
توانایی خوبی دارند مشارکت کنند و در نهایت چون هم استعداد و هم توانایی و
علاقه این افراد هم مسیر هستند، به موفقیت در امور انتخابی میرسند.
هرچه بیشتر در مسیرهایی قدم بگذارید که در نهایت به موفقیت منجر شود،
اعتماد به نفستان افزایش پیدا میکند.
نظم و دیسیپلین در کنار تداوم، همان کلیدی است که
قفل درهای موفقیت را برایتان باز میکند.
اینگونه است که دیسیپلین شخصی به افزایش اعتماد به نفس منجر میشود.
اما دیسیپلین شخصی یک سبک زندگی است و
نمیتوان آن را به یکباره وارد چرخه زندگی کرد.
زیرا این فرآیند بدون تمرین، صرف زمان و اراده امکانپذیر نیست.
لازمه نظم و دیسیپلین شخصی را میتوان شناخت خود دانست.
شناخت خود به معنی آگاهی از اهداف، ارزشها، باورها و امیال و آرزوها است.
بنابراین ما با شناخت خود، اهداف مهمی که در زندگی داریم را میشناسیم و
به وسیله نظم شخصی برای رسیدن به آنها برنامهریزی میکنیم و به سمت اهداف قدم برمیداریم.
دیدگاهتان را بنویسید